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性差によってかかりやすい病気について
「ヒトの身体は食べたものによって作られる」
当たり前のことですが、私は直ぐ忘れそうになります。
思えば、学生時代は栄養を考えられた給食を食べ、家庭では用意されたものを食べてきました。
そして社会に出てからは、自分で選び、食べるようになりました。
しかし、ふと心配になる時があるのです。
「自分は本当に身体が必要としている栄養を摂取しているだろうか」と。
私に好き嫌いは無いよ、と言いつつも、気づけばいつも似たようなお店で、
この店ならこのメニューを、と決めている自分がいます。
好き嫌いは無くても、好みはやはり偏りがちです。
今月は性差によってかかりやすい病気を特集しています。
病気は食生活も大きく関与します、今一度自分の食生活を見直してみませんか。
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